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心商树人 - 赵中川首页
打开身心倶疲之打开身心倶疲之门的一把钥匙?
2020-03-31
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    处理信维的能力,也就是与信息世界打交道的能力,直接决定你身心健康的程度!

    尤其是你我身处世界级危机转折关头!

    如果说平时习惯了时空和人际社会的四个世界维度,那么你准备好应对信息维度的爆发炸烈了吗?

    本来快节奏的生活,疲惫就是一种常态;疫情一来,快节奏似乎按下了暂停键,变成了慢节奏,宅在家里,游动小区,暂停社交,空间变小,这突如其来的转折,你很不适应,二个来月也没闲着,着重于线上游走;还没倒过时差,生活又要恢复往日的常态了,加入到日渐车水马弄的人流,参与喧嚣繁杂数不清的琐碎事中,又要与各色你看得惯或看不惯都不得不打交道的人交际应酬!

    这远不是你身心倶疲的全部,你只是刚刚临场热身,关键在你还天天背着个大包,有点喘不过气来的大包在行走,这是你身心倶疲的主因!

    信息过载就是病根!

    其一,一G年代你每天大概就收几条信息,二G年代扩大到几十条,三G年代信息有色彩的上百条,四G巳扩展到成千上万倍,速率秒杀,五G年代,信息汪洋大海可把你呑没了,你要不挣扎着冒出头来喘气,你想疲惫,恐怕得下辈子的事了!

    其二,信息庞杂得你无以鉴别,无所适从,应用软件APP巳开发了几十万种,它们恨不得一下就装进你手机里,挤进你小小的脑袋中,只有你想不到,没有你要不到。精彩的,怪异的,有用的。无用的,服务的,诈骗的……怪不得你一分钟不摸手机手足无措,二分钟不打开手机魂不守舍,海量信息充塞头脑,分分钟被信息围城,剪不断理还乱!

    其三,疫情的负面信息,天天冲击你的神经,叩问你的心灵,感动的,失落的,陌生的,惊慌的,感叹的,情绪被弄得七上八下,一会冰水,一会火烤,好不易看到至暗后的署光,没曾想,世界各囯疫情肆虐变本加厉,把你又拖入到长长的黑暗隧道,什么时侯是个头?欲罢不能!

    白天低落,晚上焦虑,亱不能寝,辗转反侧,恶梦连连!

    饱度终日,消化不良,涨得胃疼肠肥,就得减食瘦身;信息过载,负担压心,就得卸载停顿,减轻负重,归于简单!

    试试一小时不摸手机,半天专心做事,一天不看负面信息,晚上也许就能睡个好觉;第二天能量支出恢复平衡,有了精神头;第三天可能神轻气爽,应付裕如!

    你的容量有限,不要被无限的信息压垮!

    这是你真正想要的生活?没人逼着你!你完全可以选择线下线上怎么平衡!

    海量的信息中,真正对你起效的资讯有几条?

    生活中的垃圾你弃之不及,为什么要让垃圾信息占有你珍贵的大脑空间?

    长此以往,信息圧迫,将对你身心造成无可挽回的损害!

    卸载,也许就是解开心锁的一把钥匙!

    断舍离,就是你对付信息长期过载的一招!

    反朴归真,逆向践行,弃圾储能,精神内守,增加心商正能量,也许就是提升身心素质的好出路!

    门的一把钥匙?

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我是赵中川(心商人),曾多场垮界(媒体、法律、广告、咨询等),半世纪历练,积淀为文;现主要研究心为物役到随心所欲,个体增强心能结构,益于应对多变世界。2000年伊始,发表《心商人生》、《心商》等专著,首次定义心商,现已为文媒等广泛采用。现将择机发表三十多万字的第三本专著《一个人的十场心商学》,均为原创,以心得会友!联系邮箱:3100288767@qq.com,13381985089@163.com;微信:赵中川手机号
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