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《科技前沿》随想录(351)
2019-02-28
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    小议“治未病”

    报载:日本产学官共促“未病”研究  通过手指血流情况分析自律神经状态找出隐藏的身体问题(如疲劳和压力由传统的主观判断转到实证数据在自律神经状态上设定标准值,低于该值则积累了疲劳和压力,可发现“过劳死”预兆),用大数据分析个人体检信息预测其三年后的健康风险等,查明处于健康和生病之间的“未病”(亚健康)状态,促进个人健康管理。东京大学以“建立由自己守护健康的社会”目标与神奈川县合作。“未病”概念源自2000多年前中国《黄帝内经》“上工治未病,不治已病,此之谓也。”日政府2017年2月首次在战略中提到未病,以个人为单位的健康、医疗、看护等信息汇总,其思维方式尤显重要。(2018-4-3-7)

    思考:身体好少得病是每个人的愿望。尤其是眼下国家经济日益强盛起来后,大部分人都已告别了物质匮乏的饥寒年代,走上了如何把日子过好过精彩的美好时光,拥有一个健康体魄更显得突出了。近几年来,我发现所阅读的《参考消息》科技前沿文章中,有很大一部分内容都牵扯到了人体健康的主题,经过反复思考便产生了一个观点,即从普遍性一般性角度来看,人们健康的受损或疾病的罹患大都是(除了遗传性疾病)主体个人的某种“不注意”而造成的。如果个人养成良好的卫生健康习惯,及时查处纠正错误的生活方式,就能免除疾病的侵害了。换句话讲,大多数疾病可以说都是“自找”的。强身防病还得从自己当下做起。

    敝人如此观点也经常与人谈及。可惜支持者并不很多。反对者大致有二个方面。一是从命运来解读人生(身体)好坏的。其显说的例子如以前辈国家领导人来讲者:不吃烟不吃酒的活了60多,只吃酒不吃烟的活了70多,只吃烟不吃酒的活了80多,又吃烟又吃酒的活了90多。我便反对说,那都是个体差异造成的。假设其长寿者能够早早戒限烟酒,可能寿命会更长呢。对方听此便无语了。二是有些病者从自己也曾讲究清淡饮食和其它生活习惯来证明其疾病(如脑梗)并非自己没注意。我讲,这个问题就比较复杂了,应该拓宽思路再去具体情况具体分析。比如家族遗传以及某个特定经历(如外伤历史)等寻找,总之起病还是有因的。

    读这条《日本产学官共促“未病”研究》的消息感觉极其重要。东京大学与神奈川县合作“建立由自己守护健康的社会”目标甚好。这是在以个人为健康主体单位的基础上,再将科研、政府和现代新兴技术手段综合起来,使人们的健康防病更有效更普及了。“治未病”的思想很可贵,它来源于2000多年前中国的《黄帝内经》,细想其思维梗概也就是前面所述的平日里未生病时就需多加“注意”(防病)的观点。查资料,治未病也是近些年来我国中医界的工作重点。比照日本这里的做法,似乎我们的治未病还要大力强化政府、科研以及现代技术手段等方面的努力。“治未病”除了防病还有一个“已病转化”的方面。俗说病来如山倒,病去如抽丝。它说明此“已病转化”殊不容易。要旨应放在长期性持久性的好习惯坚持上。

    从思想本质上看,治未病的普及实施不啻于一场人们生活方式的革命——从自然率性感性而为的生活演进到经验科学理性的生活。如此转变应该抓住什么主要的东西才好呢。我以为世卫组织那四句名言仍最要紧:合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心态平衡。前二句包含了诸多的健康知识或要求,应该广收博取,在个人实践中按照自己的适宜性有所择取或偏倚。第三句是硬性规定必须遵守。可叹我们许多同胞们在吸烟的危害性上还有些愚昧迟钝以至听之任之习以为常,这真是我们落后性的一个具体生动体现,必须与之决裂才行。第四句话“心态平衡”最重要,也可能最难做到。究竟怎样才能做到这点呢。是不是根本还在于要努力转变思想观念到先进的现代的普世的状态——从等级到平等、从索取到奉献、从局部到全局、从仇恨到博爱……这样,心胸自会豁达,情趣自会高雅,精神自会振作,何能不健康祛病呢。

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草根简介


笔名:夜啸,男 岳阳市委史志办 中国未来研究会研究员 一直喜爱学习思考论写,曾发表论文70余篇,全国性征文竞赛获奖17篇 出版《中国理性改革思考系列)专著6本,近300万字 研究特点是尽量从本质、整体和系统的角度思考民族及人类的生存发展问题


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