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心商百题22:她死里逃生靠什么?
2020-09-02
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    四川24岁小杨姑娘因失恋,半亱跳进深不见底的沱江,这个旱鸭子垂死挣扎81公里,时间长达6小时,竟然逃脱死神招唤,保住了小命。堪称奇迹。她靠什么?

    靠运气?有侥幸成份,人家大白天游泳,甚至只是河边戏水,一不小心跌落,就被波浪卷走,连救援小伙伴的命也搭上了!

    靠求生欲?她一跳下去用她自己后来的话说,顿生悔意,求生欲对她后来获救有加持,但跳河投江自杀身亡的人家,在落水窒息的瞬间谁能说没悔意?只不过救生欲已被死神夺走,永远也没机会象小杨如此这般表达了!

    那么,小杨死里逃生主要靠什么?

    她轻生是失控。失控到什么程度?因与男友分手又喝了点酒,悲从心来,坐在桥墩上痛哭,也许喧泄之后会平静,哪知天有横“草”,被路人觉察了动静,有议论的,有走过来的,她仅仅怕围观,“没控制住自己,就跳了下去”!

    她重生靠自控,这叫心病要靠心药治,失控弃命要靠自控自救!如果自己放弃了,谁帮得了你?

    一自控自救,触底反弹

    求生本能让她控制了轻生盲动,落江呛水窒息瞬间,“脑子就清醒了,没再呼吸,开始憋气”,学着短视频溺水自救,脸朝上,脚上抬,身子终于浮起来,漂了十多分钟,没想到,短视频关键时刻还能救人一命!

    二自控还是抵抗了弃控

    她抓住了一根救命稻草一一竹竿,尝试了十多次,想往江边靠,一直失败,挣扎于弃控与自控中,已经精疲力尽,感觉没希望,想放弃,但仍然紧紧抓住那根竹竿没松手,也不知过了多长时间,洪水冲过来一根大浮木,又给了她生的希望,赶紧爬上如同救命之舟的木头,可以蹲着呼救了!

    三自控希望最后战胜了绝望失控

    黑江瞎火的宽阔江面中,又遇涨潮,顾不得水蛇相伴,杂物割伤,她一直在大声呼救,但是没人听见,无人看见她,四五个小时过去了,她沉浮在江中,冻得发抖,嗓子哑了,夾杂着痛悔恐惧,希望和绝望,好在一直还清醒,求生意志仍强烈,天色渐明,终于碰到了一艘船,她得救了!喜极而泣之际,她居然很偑服自己的冷静,爹妈也算没白养,她也希望有绝望心思的人,切莫失控不冷静!

    小杨危难时刻逃过一劫死里逃生很幸运,但世上高企的自杀身亡者很不幸不能死而复生了(走笔之际,看到观网周四文,《心理脆弱:贫困硕士毕业生不忍分手,跳江自杀致父母崩溃》,真不知说什么好,请网友自阅),而对那些至今仍有绝望末路情绪的人有现实警示性质,因而这个案例,具有多维解读的样本意义!

    那么对活着过平常日子的我们呢?

    命悬一线九死时刻,靠自控救命,救一生;

    平凡日子有没有自控,自控强弱如何,关系大了去!

    且不说,失控者,都是弱控者,

    你不强控,

    生活会魔损你的自控力,让你变得弱控,到最后失控,你不正控,负控就主宰你!

    危急时刻,小杨靠强控,挽回失控危局,如不出此险策,平时就加控,岂不更好?

    所以我们常人得重视自控,这个攸关一生日子好坏,苦乐,甚至生死的大问题!

    笔者称之为自控效应。

    自控效应就是:三无,无脾气,无情绪,无忧伤

    得意不忘形,失意不灰心,悲喜不伤神。

    换句话说,自控效应就是自知,自控,自由三者的链条结构,组成闭环良性叠加。给定条件下,越自控,越自由;越失控,越自困!

    有人说,外面的大世界,我没法控制,但我可以控制自己的小世界。

    真是这样吗?那就没法解释这个世界每天发生的众多自残自伤自损的事情了!

    自控哪有这样容易?

    因为你先得自知,认识自己,明白自己要什么,能要什么,不能要什么,又怎样去要,碰壁了怎么办,看清自己的长短优弱,在世间不断变化中,框定自己的时空点位,修炼于平时,认清真实的而非模糊的自己……

    有自知才有自控。自控什么?你不仅有欲望,情感,还有信仰,责任,你不仅得为自己负责,还得为他人社会负责,因为你活到现在,是靠着社群大家庭的供养,并非你一个人的能耐,尽管你来到人世,就是生物多重奇迹的产物;不珍惜生命和当下,你作为人的存在意义呢?所以意义感,价值观,就是你的自控边界!

    有自控才有自由。自由是边界里的自由,越界只有自困自损。自由是对自我清醒认知,并在边界内的自控活动,达到身心自如、随心所欲的境界。

    所以自控是左连接自知,右联通自由的中心环节!自控让自知得到检验,让自由变为享有!从逻辑上说,如果自知是必要条件,那么自控就是充分条件,自由就是你相要的结果!

    自控展开说,就是控制欲望,情绪,人性弱点;控制节奏,时点,行为;控制逆境调适的方式方法等等,特别是临界点的举动,学会转移,转化,转折!特别外界不确定大增,变得时坚世难的态势下,自控显得更加重要!这些都是心商的内涵之意!

    自控效应就是我们生命如何出彩而非失色的智能演绎!

    挫折算什么?失个恋算什么?天下谁人无挫折?世上有的是待选之人!更大的挫折在后头。挫折是你人生的独特财富,是你懂得自控,实现自我、超越自我的无价资本!挫折正是你人生多彩不可或缺的部分!

    小杨姑娘经此一遭,对自控效应也许有更真切体验,世界为她洞开了真实的人生大门!


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我是赵中川(心商人),曾多场垮界(媒体、法律、广告、咨询等),半世纪历练,积淀为文;现主要研究心为物役到随心所欲,个体增强心能结构,益于应对多变世界。2000年伊始,发表《心商人生》、《心商》等专著,首次定义心商,现已为文媒等广泛采用。现将择机发表三十多万字的第三本专著《一个人的十场心商学》,均为原创,以心得会友!联系邮箱:3100288767@qq.com,13381985089@163.com;微信:赵中川手机号
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