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湖南省长沙市人，1938年出生。十几岁接触了我国古老的养生、健身方法，此后就不断进行探索、实践。期间，自学了中、西医理论和佛、道、科技方面的书籍，并于1989年参加了湖南中医学院举办的成人函授学习班，获得了结业证书；又于1996年参加了湖南省体委的考核，被授与国家一级社会体育指导员称号（相当于“工程师”职称），并在省体委的直接领导下从事了几年群众性的健身工作。著有《做人生的主人—注重健康，关爱生命》（中医古籍出版社出版）一书。
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