吴青萍   草根首页 | 设为首页 | 加入收藏
夜啸宝剑 - 吴青萍首页
《科技前沿》随想录(307)
2019-01-06
字号:
    “身心干预”拷

    报载:瑜伽可“逆转”人对压力的反应  身心干预手段,如冥想、瑜伽和太极,不仅能让我们放松,还能逆转引起健康问题和抑郁情绪的DNA分子反应。人当遇到紧张情况时,交感神经系统受到刺激,加速产生一种管控基因表达,称作核因子kB的分子。其会通过激发基因、使之产生引起分子炎症的细胞因子蛋白,来表达紧张情绪。此短暂应激反应有益,但持续存在就会增加罹患癌症、抑郁症等精神疾病,加速衰老的风险。而采取身心干预措施的人表现相反,即所产生的核因子kB和细胞因子不增反减,而引起炎症的基因表达模式发生逆转,诱发相关疾病的风险降低。(2017-6-19-7)

    思考:觉得科学家们这项涉及到人的身体(物质)与精神(大脑)相互关系关联的研究很有意义。“身心干预”即作为物质的身体与作为精神的心理(大脑活动)之相辅相成或交叉互动以至影响人体健康。从哲理上看,这是发生在单个人身上的物质变精神或精神变物质现象。当然,科学家的特定视角常常是聚焦在物质性东西上的。他们通过找到那种与人(健康)相关的物质在某种精神(性动作)下所起的变化继而对健康产生影响来做出某个结论,以此结论再来观察发生在人体身上的物质精神情况,以期对人们健康生活产生指导作用。

    科学家在本项研究中找到的变化性物质我核因子kB分子。人在受到压力而紧张时,此分子便激发基因而产生引起炎症的细胞因子蛋白。如果此过程短暂便属身体的正常应激反应而有益,如果过程持续便会增加患病短寿等风险。于是可思考:1、既然找到了反映人体精神状态的物质为核因子kB分子,那么,是不是人体的精神性物质就仅为它,或者还有其它,其它是什么,相互关系怎样?2、kB分子是关系到紧张性精神的基本物质表达,那么非紧张性,或者其它(如祥和、高尚等)的精神有没有基本的物质表达?3、“逆转”即微循环吗?

    自问自答一下。人体的精神性物质应该不止核因子kB分子。比如十多年前英国科学家就讲到,那种德高望重、个人价值实现好者大脑中能经常分泌出一种名叫脑啡肽的物质。将其注入一般人身体,会使人产生十分愉悦的感觉,便称其具有延年益寿作用。此如信言,则更便于在广泛事实基础上的推论:好精神促成好身体。然,事物总是普遍联系的,更何况人之如此紧凑致密的人体呢。由此可推,人体因为不同精神状态引起的物质性变化可能并不局限在核因子kB分子和脑啡肽,而可能还有更多,甚至于人体物质之间也相互影响(包括正常情况下的身体吐故纳新运动和隐而不显的微循环),但有主次。

    由上析基础再来解读社会上广为传闻的诸多“身心干预”东东便更好把握。如本研究提到的冥想、瑜伽和太极,另外还有气功、静坐、修禅等,它们习练得好,为什么大都能够有益于身体健康,道理就在这里——一种“良好的”精神状态支配下的身体“活动”产生了人体精神与物质的良性互动。如此命题的关键词应该是“良好的”(精神状态)和(身体的)“活动”两个。什么才是良好的(精神),归根结底应是超脱个人或小集体的利害,为更多人努力的取向。而“活动”应具广义性,不仅身动,也可不动(冥想),还含日常性生活之动。

    对良好精神与身体活动,重点难点是把握好前者。有了前者,后者自通即一通百通。但前者之通很难。记得自己少年时,深喜《易经》、气功、静坐等传统经典的家父曾要我帮他抄誊研易文章(什么阴爻、阳爻、图变等,感觉煞是枯燥)和试习气功静坐,什么心境无我,想象有东西从头到脚冲出体外而“去浊”,意守丹田(脐下三寸)要“发热”等,我虽想照着去做,但似乎是始终没得要领也未得到什么明显的身体好处,然后作罢。我父亲年轻时感染急性血吸虫病差点死去,后来身体一直较弱,但可能因天天准时打坐练功,而活了八十高寿。

所有文章只代表作者观点,与本站立场无关!
评分与评论 真差 一般 值得一看 不错 太棒了
姓名 
联系方式
  评论员用户名 密码 注册为评论员
   发贴后,本网站会记录您的IP地址。请注意,根据我国法律,网站会将有关您的发帖内容、发帖时间以及您发帖时的IP地址的记录保留至少60天,并且只要接到合法请求,即会将这类信息提供给有
关机构。详细使用条款>>
草根简介


笔名:夜啸,男 岳阳市委史志办 中国未来研究会研究员 一直喜爱学习思考论写,曾发表论文70余篇,全国性征文竞赛获奖17篇 出版《中国理性改革思考系列)专著6本,近300万字 研究特点是尽量从本质、整体和系统的角度思考民族及人类的生存发展问题


最新评论 更多>>

最新文章 更多>>
关于我们  联系我们:QQ513460486 邮箱:icaogen@126.com
CopyRight © 2006-2013 www.caogen.com All Rights Reserved 浙ICP备11047994号